開心大本營 Sweet Home 

 

說到正向管教，「稱讚」是不能缺少的一部份，「有效的表揚」在心理學科中，是增加小朋友良好行為的有效方式。而甚麼是有效的稱讚呢，接下來為你講述稱讚的科學。

 

小朋友對稱讚的反應

一項實驗指出，對13-18個月的小朋友稱讚他們的良好行為，如「謝謝！ 你真是個好幫手！」，他們再次出現良好的行為比起其他沒有被稱讚的小朋友多兩倍 (Dahl et al 2017; Dewar, 2019)。由此可見，小至13個月的小朋友也能汲收到我們的稱讚句子。

 

遊戲治療師指出數個師讚小tips：

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1. 稱讚小朋友的具體行為，而不是天資：

若我們稱讚的目標是希望加強小朋友的良好行為，我們應稱讚小朋友的行為，如「今次你溫習了整本書，所以得到滿意的成績。」，而非「你考得好高分，真聰明！」。雖然表揚孩子的天資也許提升他們的自尊，但小朋友也許錯誤地理解是天資有助他們達到目標，而未能增加未來正面行為。

 

2. 「恰恰好」的稱讚

遊戲治療師指出，稱讚應達到剛剛好的水平，那小朋友就能夠下次達到同樣的正面行為，所以剛剛好的稱讚也能鼓勵小朋友維持之正面行為。如成人過於稱讚小朋友及誇大其詞，如「你非常擅長跑步，可以參加奧運了！」。一來，小朋友小朋友其實有足夠的敏感度判斷成人對他們的讚美，小朋友亦能感到成人的不真誠。其二，亦稱讚得太過誇張，小朋友未必能下次維持到同樣正面行為，因成人設定的標準過高。

 

3. 稱讚過程，而非結果

遊戲治療師指出，家長稱讚過程，比稱讚結果更加重要。小朋友屢敗屢試的原因其中一個動力是來自成人對努力過程的肯定，家長亦能借著稱讚過程中表示鼓勵，表示陪伴的愛意。

 

開心大本營21日挑戰除了訓練小朋友的堅毅及自信心，亦邀請家長陪伴小朋友挑戰，從中共同學習稱讚技巧及正面管教技巧。

一對一遊戲治療為小朋友化解困難，同時亦與家長深入講解這讚的強大力量。

 

Reference

 

Dahl A, Satlof-Bedrick ES, Hammond SI, Drummond JK, Waugh WE, Brownell CA. 2017. Dev Psychol. 53(3):407-416

 

Dewar, G. (2019). The effects of praise: 7 evidence-based tips for using praise wisely. Parenting Science . https://parentingscience.com/effects-of-praise/. 

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